Seks i ljubav “ispočetka”
Lista za proveru seksualnosti
o Bojim se seksa.
o Seks je prljav.
o Genitalije me užasavaju.
o Ne dobijam ono što želim.
o Pogrešne sam veličine ili oblika.
o Stidim se svoje seksualnosti.
o Ne mogu da tražim ono što želim.
o Bog ne želi da budem seksualna.
o Mom partneru se neće dopasti moje telo.
o Plašim se bolesti.
o Nisam dovojlno dobra.
o Seks je bolan.
Koliko ovih izjava deluju kao da su vaše? Ako ste štiklirali 3 ili više, onda je potrebno da se pozabavite sa odnosom koji ste izgradili prema sopstvenoj seksualnosti.
Mnogi ljudi zbog ovakvih i sličnih uverenja, ne mogu da uživaju u seksualnom i partnerskom životu.
U svojoj praksi srećem klijente koji na svaki mogući način sabotiraju sebe, beže od mogućeg zadovoljstva.
Naravno, kada vas seks na neki način užasava ili boli, onda vama i ne pada na pamet da se u seksu može uživati.
Ali, bilo da ste zaboravili kako je to uživati u seksu, ili nikada niste imali seksualna iskustva, čak ni partnera sa kojim bi podelili svoje telo, dodire, nežnosti i bliskosti, to ne znači da je to vaša sudbina, da nemate drugog izbora.
Potrebno je da istražite zašto ste toliko dugo čekali da se nešto samo od sebe desi?
Zašto ste toliko dugo bežali od susreta sa svojim strahovima? Zašto ste uvek tražili brži, lakši put?
Zašto se niste promenili?
Šta vas je to sprečilo da budete autentični, radosni i puni života?
Nemojte mi govoriti da su neke stvari takve kakve jesu, da se ne mogu promeniti.
Primer: Jedna klijentkinja koja ima vaginizam (bolnu seksualnu disfunkciju) i dolazi kod mene stalno to ponavlja na seansama: Takva sam, ne znam da se opustim, previše sam osećajna, puno razmišljam o svemu, pogotovo kada imam puno posla i obaveza, tenzija je uvek prisutna…
Zašto zatvarate vrata, što ne pokušate da istražite načine opuštanja, da se založite, da idete do krajnih granica, da spoznate zaista ko ste i koliko možete?
Tačno je da promene ne dolaze lako i brzo, niti preko druge osobe, ali imate li drugu/bolju alternativu?
Da li bi ste pristali da živite život bez partnerske ljubavi, bez seksa, bez intimnosti koja upotpunjuje vaše biće?
Seks i partnerski život mogu za neke ljude da budu izvor neprijatnosti, bola, opterećenja, ugroženosti i velike opasnosti. Ali za druge ljude oni predstavljaju glavni izvor radosti, nežnosti, ljubavi i ispunjenja.
Istina je negde na sredini, izmedju te dve krajnosti. Ponekad ćemo imati lepa i prijatna osećanja u vezi seksa i partnera, a ponekad ćemo poželeti da smo izabrali nešto drugo ili nekog drugog partnera.
Medjutim, ljudi koji dolaze na terapiju kod mene su uspostavili uglavnom averzivni odnos prema seksu ili ljubavi, pa moramo sve "ispočetka".
Počeci su uvek najteži, dok se “mašina“ ne pokrene, a to zahteva otvorenost da se prizna i prepozna negativni unutrašnji svet u vezi sopstvene seksualnosti /ljubavi koji postoji kod svake osobe.
Da li je to nešto u vezi izgleda tela ili genitalija, ili u vezi jačine uzbudjenja, erekcije, ili seksualne želje, ili možda nešto što nema veze sa seksom, nego više sa sopstvenim samovrednovanjem, sa opuštanjem ili sa nedostatkom odlučnosti u komunikaciji, ili nešto u vezi partnera, što se čini nepremostivo itd.? - sve se to mora istražiti u sigurnom kontekstu (kakav je psihoterapijski) sa ciljem oslobadjanja nepotrebnog tereta koji truje dušu, blokira seksualnu energiju i moguće povezivanje sa sobom i partnerom.
Nemojte dopustiti da vas trenutne misli vode kroz dalji život. Kakve god da su vam misli, to su samo misli, a misli se mogu promeniti. Ako ne možete sami, potražite stručnu pomoć.
Nemojte da budete kao neki moji klijenti koji su dozvolil da čak 20 godina žive bez seksa u braku ili partnerske ljubavi.
Zašto toliko dugo čekati?
Tačka moći je uvek u sadašnjem trenutku.
Pokrenite se i promenite se!
